Materi PJOK Kelas X Sekolah Menengan Atas-MA-SMK-MAK Edisi Revisi 2017

Materisekolah.net - PJOK ialah salah satu mata pelajaran yang harus ada di jenjang SMA dan sedarajat. materi pelajaran PJOK juga disediakan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan dalam bentuk buku paket. Tujuannya yaitu menyelaraskan materi pelajaran PJOK untuk jenjang SMA di semua tempat. Buku pelajaran disusun untuk masing-masing kelas sesuai dengan tingkatannya.

Materi PJOK Siswa SMA-MA-SMK-MAK Edisi Revisi 2017

Cakupan bahan pelajaran juga berbeda-beda, tetapi tetap mempunyai kaitan dari satu tingkat ke tingkat lainnya. seakan-akan buku pelajaran PJOK SMA kelas X yang meliputi materi tentang pengalaman mempraktikkan ketrampilan dasar permainan dan olahraga, aktivitas pengembangan, uji diri, kegiatan ritmik akuatik, dan pendidikan kesehatan. Semua bahan terangkum di dalam sebuah buku yang diterbitkan oleh Kemendikbud untuk mata pelajaran PJOK.

Materi PJOK Kelas X SMA-MA-SMK-MAK Edisi Revisi 2017

Materi PJOK pada tahun pelajaran 2017/2018 mengacu pada buku pelajaran PJOK Sekolah Menengan Atas edisi revisi 2017. Buku ini juga digunakan untuk jenjang sederajat seakan-akan MA, SMK, dan MAK. Berikut ini isi dari buku pelajaran PJOK SMA kelas X per bab nya.

Bab 1 Permainan Bola Besar

1. Variasi keterampilan gerak permainan sepakbola
2. Kombinasi keterampilan gerak permainan sepakbola
3. Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi
4. Variasi keterampilan gerak permainan bolavoli
5. Kombinasi keterampilan gerak permainan bolavoli
6. Variasi keterampilan gerak permainan bola basket
7. Kombinasi keterampilan gerak permainan bola basket
8. Bermain bola basket memakai setengah lapangan basket

Bab 2 Permainan Bola Kecil

1. Perlengkapan permainan softball
2. Variasi keterampilan gerak permainan softball
3. Variasi memegang raket dan servis forehand dan backhand
4. Variasi memukul forehand dan backhand
5. Bermain badminton dengan peraturan yang dimodifikasi
6. Variasi servis forehand dan backhand
7. Variasi memegang bet, pukulan forehand dan Backhand
8. Pembelajaran bermain tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi

Bab 3 Atletik

1. Peta konsep jalan cepat
2. Keterampilan dasar jalan cepat
3. Peta konsep lari jarak pendek 
4. Keterampilan lari jarak pendek
5. Variasi dan kombinasi
6. Peta konsep tolak peluru
7. Keterampilan dasar tolak peluru
8. Variasi dan kombinasi teknik dasar
9. Peta konsep lompat jauh gaya berjalan di udara 
10. Pembelajaran variasi keterampilan gerak melangkah, menolak, dan mendarat
11. Variasi dan kombinasi teknik dasar
12. Peta konsep lompat tinggi gaya straddle 
13. Variasi keterampilan gerak atletik melalui lompat tinggi
14. Teknik dasar rangkaian gerak melompat
15. Lomba lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang dimodifikasi

Bab 4 Beladiri

1. Perlengkapan yang diperlukan pada pertandingan pencak silat
2. Variasi dan kombinasi teknik pencak silat
3. Aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi teknik dasar

Bab 5 Kebugaran Jasmani

1. Kegiatan pembelajaran kebugaran jasmani

Bab 6 Senam

1. Aktivitas pembelajaran senam lantai

Bab 7 Gerak Ritmik

1. Aktivitas pembelajaran variasi keterampilan gerak ritmik

Bab 8 Renang

1. Renang gaya bebas
2. Renang gaya punggung
3. Renang gaya dada

Bab 9 Pergaulan Sehat

1. Pergaulan
2. Sehat
3. Remaja
4. Pergaulan sehat pada sampaumur
5. Beberapa Tutorial sampaumur bergaul secara sehat

Bab 10 Narkoba

1. Bahaya penyalahgunaan narkoba
2. Bahaya terhadap kejiwaan
3. Bahaya terhadap lingkungan masyarakat
4. Kiat-kiat menghindari penyalahgunaan narkoba

Semua potongan yang dibahas tersebut diimplementasikan dalam sebuah aktivitas yang sesuai dengan pembahasan materi. Selain itu siswa juga akan diberikan pengetahuan ihwal narkoba yang sangat penting untuk dipahami imbas negatifnya oleh kalangan generasi muda. Untuk file buku pelajaran PJOK kelas X SMA dan sederajat silahkan klik link di bawah ini.

Materi PJOK Kelas X SMA-MA-SMK-MAK Edisi Revisi 2017

Demikian artikel kali ini ihwal Materi PJOK Kelas X SMA-MA-SMK-MAK Edisi Revisi 2017. agar bermanfaat dan tetap semangat berguru.

Share this post